ความแตกต่างระหว่างโคเอนไซม์ทั้ง 4 ชนิด ได้แก่ โคเอนไซม์ Q10, NMN, PQQ และ NAD+ มีอะไรบ้าง?

PQQ, NMN, โคเอนไซม์ Q10 และ NAD+ เป็นสารอาหารที่ได้รับความสนใจอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สารอาหารเหล่านี้มีผลทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกัน มาดูความแตกต่างและผลรวมของสารอาหารเหล่านี้กัน

PQQ ย่อมาจาก pyrroloquinoline quinone ซึ่งเป็นสารชีวภาพคล้ายวิตามินที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย PQQ พบได้ทั่วไปในธรรมชาติ รวมถึงสัตว์ พืช และจุลินทรีย์หลายชนิด เช่น ถั่วเหลืองหมักหรือถั่วนัตโตะ พริกเขียว กีวี ผักชีฝรั่ง ชา มะละกอ ผักโขม เซเลอรี น้ำนมแม่ เป็นต้น

หน้าที่ทางชีวภาพของ PQQ นั้นมีอยู่ 2 ประการ ประการแรกคือ สามารถช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและการพัฒนาของไมโตคอนเดรียและกระตุ้นการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์ของมนุษย์ ประการที่สอง คือ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดี ซึ่งสามารถช่วยกำจัดอนุมูลอิสระและลดความเสียหายของเซลล์ได้ หน้าที่ทั้งสองประการนี้ทำให้ PQQ มีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพสมอง สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สุขภาพของระบบเผาผลาญ ฯลฯ เนื่องจากร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ PQQ ได้เอง จึงสามารถเสริมด้วยอาหารเสริม ซึ่งโดยปกติแล้วจะอยู่ในรูปแบบผงและเตรียมโดยการหมักจุลินทรีย์

PQQ สามารถเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์และระบบประสาทได้ โดยมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างกว้างขวางในกระบวนการรีดอกซ์ภายในเซลล์ ส่งเสริมการเผาผลาญพลังงานและลดความเสียหายจากออกซิเดชั่นต่อเซลล์ ในเวลาเดียวกัน ยังสามารถส่งเสริมการแพร่กระจายและการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาท ช่วยปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้และความจำ และส่งเสริมการฟื้นตัวของการทำงานของระบบประสาท สามารถลดความเครียด ลดระยะเวลาการฟื้นตัว และส่งเสริมการปลดปล่อยปัจจัยการเจริญเติบโต นอกจากนี้ PQQ ยังสามารถส่งเสริมการสร้างหลอดเลือดใหม่ การต่อต้านวัย และผลทางชีวภาพอื่นๆ ได้อีกด้วย จากการวิจัยพบว่า PQQ ยังสามารถส่งเสริมสุขภาพของไมโตคอนเดรีย จึงทำให้กระบวนการชราภาพล่าช้าลงได้

ตั้งแต่มีการค้นพบ PQQ ในปี 1979 เป็นต้นมา PQQ ก็ได้รับความสนใจอย่างมากในด้านโภชนาการและเภสัชวิทยา และตั้งแต่ปี 2012 เป็นต้นมา PQQ ก็ได้รับการรับรอง GRAS จากกระทรวงสาธารณสุขของแคนาดา (HC) สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) กระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการของญี่ปุ่น (MHLW) และคณะกรรมาธิการยุโรป (ESFA) อย่างต่อเนื่อง

จากมุมมองของลักษณะการทำงาน PQQ มีข้อได้เปรียบที่โดดเด่นและมีศักยภาพในการนำไปใช้งานในตลาดได้อย่างยอดเยี่ยม PQQ สามารถรองรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาของไมโตคอนเดรีย กระตุ้นการเติบโตอย่างรวดเร็วของเซลล์ของมนุษย์ มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระและลดความเสียหายของเซลล์ มีผลอย่างมากต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด สุขภาพสมอง สุขภาพการทำงานของระบบเผาผลาญ ฯลฯ โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยในการฟื้นฟูร่างกายและต่อต้านความเมื่อยล้า

NMN คือชื่อเต็มของนิวคลีโอไทด์ไดฟอสเฟต ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามินบี 3 และสามารถแปลงเป็น NAD+ ในเซลล์ได้ NAD+ เป็นโมเลกุลพลังงานภายในเซลล์ที่สามารถส่งผลต่อการทำงานพื้นฐานหลายอย่างของร่างกาย รวมถึงการทำงานของไมโตคอนเดรีย การซ่อมแซม DNA และการสร้างเซลล์ใหม่ เมื่อเราอายุมากขึ้น ปริมาณ NAD+ ในร่างกายจะค่อยๆ ลดลง ส่งผลให้การเผาผลาญพลังงานลดลงและลักษณะทางสรีรวิทยาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยชรา

จากการศึกษามากมายพบว่า NMN สามารถย้อนกลับสถานการณ์ดังกล่าวได้ และส่งผลดีต่อสุขภาพหลายประการ โดยสามารถส่งเสริมระดับ NAD+ ในร่างกาย ส่งผลให้การทำงานของไมโตคอนเดรียดีขึ้น เพิ่มความสามารถในการเผาผลาญ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด และควบคุมความดันโลหิต และลดลักษณะทางสรีรวิทยาของการแก่ชรา ทำให้ผู้คนรู้สึกอ่อนเยาว์ลง มีสุขภาพดีขึ้น และมีพลังมากขึ้น

โคเอ็นไซม์ คิวเท็น เป็นสารประกอบควิโนนที่ละลายในไขมันซึ่งพบได้ทั่วไปในร่างกาย เป็นยาบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจและปรับปรุงการเผาผลาญของกล้ามเนื้อหัวใจ ผลิตภัณฑ์นี้มีหน้าที่ส่งเสริมปฏิกิริยาฟอสโฟรีเลชันออกซิเดชันและปกป้องความสมบูรณ์ของโครงสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ทางชีวภาพ ใช้ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบจากไวรัส หัวใจล้มเหลวเรื้อรัง โรคตับอักเสบ เช่น ไวรัสตับอักเสบ ตับตายเฉียบพลัน โรคตับอักเสบเรื้อรัง และมะเร็ง และสามารถลดอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างที่เกิดจากการฉายรังสีและเคมีบำบัดได้

ครึ่งชีวิตของการกำจัดยาของผลิตภัณฑ์นี้คือประมาณ 34 ชั่วโมง นั่นคือเวลาที่ความเข้มข้นของยาในเลือดหรือปริมาณยาในร่างกายลดลงเหลือครึ่งหนึ่งคือประมาณ 34 ชั่วโมง

โคเอนไซม์ Q10 เป็นหนึ่งในยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในแผนกโรคหัวใจและหลอดเลือดในคลินิก และเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุด

AD เป็นศัพท์ทางชีววิทยา และชื่อภาษาจีนคือ nicotinamide adenine dinucleotide หรือเรียกย่อๆ ว่า coenzyme I เป็นการถ่ายโอนอิเล็กตรอนและโคเอนไซม์ของดีไฮโดรจีเนสหลายชนิดในร่างกาย ทำหน้าที่เชื่อมโยงวงจรกรดไตรคาร์บอกซิลิกและห่วงโซ่การหายใจ หน้าที่ของ AD คือถ่ายโอนไฮโดรเจนที่ถูกกำจัดออกในระหว่างการเผาผลาญไปยังโปรตีนฟลาวิน NADH หรือที่เรียกอีกอย่างว่า NADH และ H+ คือรูปแบบที่ลดลง

NAD+ ถูกค้นพบครั้งแรกในฐานะองค์ประกอบสำคัญของกระบวนการถ่ายโอนพลังงานเคมีจากอาหารไปยังเซลล์เชื้อเพลิง ATP ตามความต้องการ การศึกษาเมื่อไม่นานนี้แสดงให้เห็นว่า NAD+ เองเป็น "สกุลเงินพลังงาน" คล้ายกับ ATP ซึ่งเป็นสารเคมีอินทรีย์เชิงซ้อนที่ให้พลังงานเพื่อขับเคลื่อนกระบวนการต่างๆ มากมายในเซลล์ที่มีชีวิต

NAD+ ยังเป็นโมเลกุลส่งสัญญาณการทำงานในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงาน รวมถึง PARP-1 และเซอร์ทูอิน เมื่อเกิดความเสียหายต่อ DNA PARP-1 จะบริโภค NAD+ ในปริมาณมาก ส่งผลให้การผลิตพลังงานลดลง นอกจากนี้ NAD+ ในระดับสูงยังสามารถกระตุ้นเซอร์ทูอิน ทำให้เซอร์ทูอินตอบสนองต่อการเผาผลาญและป้องกันความเครียด และช่วยให้มีอายุยืนยาวขึ้น

ผู้คนสามารถเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายได้โดยการเสริมสารตั้งต้น NAD+ ด้วยวิธีต่างๆ ข้อมูลการวิจัยที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่ามีสารตั้งต้น NAD+ อยู่ 5 ชนิด ได้แก่ NMN (นิโคตินาไมด์โมโนนิวคลีโอไทด์), NA (ไนอาซิน), NAM (นิโคตินาไมด์), NR (นิโคตินาไมด์ไรโบไซด์) และ Trp (ทริปโตเฟน) ซึ่งสามารถแปลงเป็น NAD+ ได้

การเสริมด้วยสารตั้งต้น NAD+ จะช่วยเพิ่มการสังเคราะห์ NAD+ ได้ ส่งผลให้ระดับ NAD+ ในร่างกายเพิ่มขึ้น ดังนั้น การเสริมด้วยสารตั้งต้น NAD+ จึงถือเป็นกลยุทธ์การรักษาที่มีศักยภาพในการชะลอวัยและปรับปรุงโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ

เนื่องจากเป็นเทคโนโลยีที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์และชะลอการแก่ของผิวหนัง PQQ จึงสามารถช่วยให้เซลล์สร้างไมโตคอนเดรียใหม่และปรับปรุงประสิทธิภาพของการผลิตพลังงานไมโตคอนเดรีย จึงช่วยปรับปรุงคุณภาพผิวและชะลอการแก่ของผิวหนัง ในเวลาเดียวกัน PQQ ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรงได้ โคเอนไซม์ Q10 ถูกใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาและป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมอง โคเอนไซม์ Q10 สามารถส่งเสริมสุขภาพหัวใจและปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิตพลังงาน จึงบรรเทาปัญหากล้ามเนื้อหัวใจต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โคเอนไซม์ Q10 ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถปกป้องเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือดและป้องกันหลอดเลือดแข็งและการเกิดลิ่มเลือด

เกลือไดโซเดียม PQQ เป็นเฮเทอโรควิโนนที่มีกลิ่นหอม ซึ่งถูกกำหนดให้เป็นวิตามินบีชนิดใหม่รองจากวิตามินบี 12 ประมาณปี 2012 เกลือไดโซเดียมถูกนำมาใช้เป็นวัตถุดิบอาหารฟังก์ชันใหม่อย่างต่อเนื่องในสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา กระทรวงสาธารณสุขของแคนาดา ญี่ปุ่น สหภาพยุโรป และจีน เกลือไดโซเดียมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านวัย และเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์ และเป็นวัตถุดิบอาหารที่ปลอดภัย ปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร PQQ ทั่วไปในท้องตลาดส่วนใหญ่มุ่งเป้าไปที่สุขภาพสมอง ช่วยให้นอนหลับได้ เพิ่มความงามในช่องปาก เป็นต้น และมักใช้ร่วมกับวัตถุดิบต่างๆ เช่น MNM และโคเอนไซม์ Q10

ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของ PQQ นั้นสูงกว่าวิตามินซีถึง 7.4 เท่า ภายใต้ประสิทธิภาพเดียวกัน ปริมาณเกลือโซเดียม PQQ ที่ต้องการอาจอยู่ที่เพียง 1/10 ถึง 1/100 ของวิตามินซีเท่านั้น เนื่องจาก PQQ มีเสถียรภาพทางความร้อนที่ดีกว่า

เมื่อใช้สารอาหารทั้งสามชนิดนี้ร่วมกัน สารอาหารทั้งสามชนิดนี้จะทำงานร่วมกันเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่งเสริมการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ และชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัย ตัวอย่างเช่น PQQ และ NMN สามารถส่งเสริมซึ่งกันและกัน เพิ่มระดับ NAD+ ในเซลล์ จึงช่วยเพิ่มการเผาผลาญของเซลล์ และมีผลอย่างมากในการป้องกันการแก่ก่อนวัยและสุขภาพของตับ นอกจากนี้ โคเอนไซม์ Q10 และ PQQ ยังสามารถเสริมซึ่งกันและกันเพื่อเสริมสร้างการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มการทำงานของเอนไซม์ออกซิโดเรดักเตส ป้องกันการเกิดลิพิดเปอร์ออกซิเดชัน เป็นต้น

ควรกล่าวถึงว่าความสัมพันธ์ระหว่าง PQQ และ NMN นั้นไม่ได้จำกัดอยู่เพียงลักษณะเฉพาะและหน้าที่ของมันเท่านั้น การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่า PQQ สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของ NMN ได้ ทำให้เซลล์สามารถดูดซึมได้ง่ายขึ้นและเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมได้ ดังนั้น หลายๆ คนจึงใช้สารทั้งสองชนิดนี้ร่วมกันเพื่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพสูงสุด

โดยสรุป การใช้ PQQ, NMN และโคเอนไซม์ Q10 ร่วมกันสามารถสร้างสมดุลของอาหารเสริมทางโภชนาการหลายด้าน ช่วยให้ร่างกายรักษาการทำงานทางสรีรวิทยาปกติ และให้ผลการดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น